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게리 채프만의(Gary Chapman)다섯가지 사랑의 언어(The Five Love Languages)

표현되지 않은 사랑은 사랑이 아니라고 한다. 주위를 다시 돌아보고 그들의 사랑의 언어를 발견하고 마음을 담아 표현한다면 따뜻함이 사랑이 넘치지 않을까 생각된다.

저자가 말하는 다섯 가지 사랑의 언어는 ‘인정하는 말, 함께 하는 시간, 선물, 육체적인 접촉, 봉사’이다.

‘인정하는 말’이란 칭찬과 감사를 말로 표현한다는 것이다. “당신 그 옷 입은 거 예뻐 보인다, 된장찌개 진짜 맛있다, 당신 요리 참 잘 한단 말야” “회사 일로 힘들 텐데 애들 픽업해줘서 고마워, 당신 참 성실한 아빠야” 같은 말을 마음을 담아 표현하는 것이다.

‘함께 하는 시간’이란 상대방에게 온전히 관심을 집중시키는 것을 뜻한다. 그저 소파에 함께 앉아서 텔리비전을 보는 것이 아니라, 서로 감정적으로 관심을 집중시키면서 시간을 보내는 것을 뜻한다.

‘선물’이란 마음을 담아 선물을 주는 것이다. 선물을 줄 때 우리는 그 사람을 생각한다. 여기서 중요한 것은 선물 자체가 아니라 내가 그 사람을 생각하고 있다는 것이다. 받는 사람은 선물에 더해 주는 사람의 마음을 받는 것이다.

‘봉사’는 상대방이 원하는 바를 해주는 것을 말한다. 그것이 빨래가 될 수도 있고, 설거지가 될 수도 있고, 세차가 될 수도 있다. 상대방이 이런 것들을 사랑으로 해줄 때 받는 사람은 “아… 이 사람이 나를 사랑하는 구나”라고 느끼게 된다.

‘육체적인 접촉’은 어깨를 토닥여주고, 머리를 쓰다듬어 주고, 손을 잡아주고, 안아주는 것 등을 뜻한다. 힘들어 하는 아내에게 다가가 손을 꼭 잡아주거나, 지친 남편의 어깨를 잠시 주물러 주는 것이다.

대개 사람들은 이들 다섯 가지 사랑의 언어 중 한두 가지를 주로 사용한다. 상대방이 주로 사용하는 사랑의 언어를 파악해서 그 언어로 표현하면 그의 사랑의 그릇이 채워질 것이고, 그 넘치는 그릇에서 사랑이 솟아나 나에게 내가 느끼는 언어로 표현해 주게 될 때 서로 행복해지게 된다.

몇년전 보았던 기사인데 네이버 자료 찾다가 발견했다.
무엇을 선택하는가? 그리고 그 선택의 순간 삶의 변화가 시작된다.

세상은 변화다. 삶은 생각이 만드는 것이다.
- Marcus Aurelius Antoninus

운명은 기회의 문제가 아니라 선택의 문제이다.
기다리고 있을 대상이 아니라
우리가 성취해 나갈 대상인 것이다.
- William Jennings Bryan

열정이 가득한 사람은 환경을 변화시킨다.

NHN 이해진 CSO

내 삶에 있어서 결정적인 순간은 남들이 보기에는 밋밋하기 짝이 없는 대기업 직장생활이었다. 학교를 졸업하고 92년 삼성 SDS연구소에 입사한 후 5년 동안 거쳤던, 짧았다면 짧았던 직장생활이 내 인생을 바꾸는 중요한 계기가 됐다. 당시 나는 대기업 풋내기 사원으로서 남보기엔 평범한 직장 생활을 하고 있었다. 하지만 내게 그때의 시간은, 지금 못지않은 치열함으로 남아있다.

기업 초년병이었지만 하루에 8시간 이상을 보내는 직장에서 자기계발을 게을리할 수는 없다고 생각했다. 한 외국 기업이 직원들에게 요구했다는 "25%룰"을 벤치마킹했다. 직장에서 보내는 시간의 25%는 순수하게 자신의 계발을 위해서만 쓰라 는 룰이였다.

당시 이 룰에 따라 하루 8시간 중 2시간을 자기계발에 쏟았다. 남들 8시간에 하는 회사 업무를 6시간에 하려니 다소 무리도 따랐지만, 퇴근 시간 이후 잔업을 하는 한이 있더라도 2시간의 자기계발만큼은 게을리하지 않았다. 자기계발의 주제는 "내가 설계하고 개발할 만한 기술이 무엇일까"였다. 3년 이상을 이 주제에 몰두해서 얻은 결론은 검색엔진이었다. 지금의 네이버가 잉태되는 순간이었다. 회사를 설득하고 기본 기술을 수집하고 3명의 신입사원들을 "유혹"해서 팀을 구성하고.. 분주했지만 절로 흥이 나서 일에 몰두했다. 97년부터 2년간 사내벤처 네이버 소사장으로 일한 후 99년 분사, 네이버컴 사장으로 독립했다.

결정적 장면은 반드시 극적일 필요는 없다고 본다. 흔히 남들보다 앞서가고 싶고 남들보다 빨리 성장하고 싶을 때, 자기의 환경부터 바꾸려고 한다. 마치 공부 열심히 하겠다면서 독서실부터 바꾸는 학생들처럼. 그러다보니 단숨에 현실을 뒤바꿀 만한 결정적인 사건을 찾아다니고, 지금 하던 일을 모두 접고 유학을 떠나기도 하고, 난생 처음 해보는 분야에서 용감하게 창업을 한다거나, 일하던 부서를 바꿔 달라거나 하는 사람들을 많이 본다. 그러나 진정한 결정적 장면은 결국 지금 자기가 할 수 있는 "최선"을 찾아내는 것이라는 생각이다..

환경 때문에 자기가 하고 싶은 일을 할 수 없는 경우가 얼마나 되겠는가. 뭔가를 성취하겠다는 열정만 있다면 어떤 환경에서도 해낼 수 있다는 게 내 지론이다. 일을 잘하는 사람은 하루종일 복사만 시켜도 남들보다 뭔가 다르게 업무를 개선시키고 창의력을 발휘한다.

질량이 커다란 물체의 주변 공간은 구부러져 있다고 한다. 열정이 가득한 사람은 환경을 변화시킨다. 환경이 자신에게 맞춰져서 내가 환경의 중심이 돼야 한다. 문제가 있는 것은 환경이 아니고 자기 자신이다. 오늘도 하루종일 일하면서 아무런 열정이나 성취욕을 느끼지 못하는 사람은 빨리 자신의 문제를 찾아서 자신을 변화시켜라고 권하고 싶다.

보통 감기에 걸리면 2~3일정도 증세가 나타나다가 이후 호전된다. 그러나 감기를 오래동안 방치한다면 천식,기관지염등의 합병증이 올수있다.
우선 감기는 환절기 때마다 신체의 균형을 떨어뜨리고 면역력을 약하게 만들기 때문에 예방이 중요하다.

1. 사람들이 많이 모이는 곳은 되도록 피한다.

2. 외출 후는 물론이고 자주 손을 씻는다.

3. 외출할 때는 기온에 따라서 적당한 옷을 입는다.

4. 외출 후에는 양치질을 한다.

5. 일교차가 심할 때는 얇은 옷을 여러 벌 입고서 기온에 따라 벗었다 입었다 한다.

6. 실내 온도는 18-22℃, 습도는 60%가 적당하다.

7. 병원균이 번식하지 않도록 가습기를 청결하게 관리한다.

8. 신선한 채소나 과일을 통해 비타민 C를 충분히 섭취한다.

9. 보리차 쥬스등 수분을 충분히 섭취한다.

10. 양질의 단백질이 많이 포함되어있는 고기,달걀,생선등을 섭취한다.

11. 매일 가벼운 운동으로 바이러스에 대한 저항력을 기른다.

12. 독감 예방접종을 한다.

13. 과로와 지나친 스트레스를 피한다.

14. 창문을 열고 자지 않는다.

그리고 감기에 걸렸을땐 개인적으로 내과보다는 이빈후과를 추천합니다.

특히 제경우에는 초기감기에 사우나에서 땀을 많이 빼는것도 도움이 되었습니다.

미국 부동산 업계의 제왕으로 통하는 도널드 트럼프(Donald Trumph).

Sometimes by losing a battle you find a new way to win the war.

때로는 승부에서 패해봐야 이기는 방법을 알게 된다.

You can’t be emotional in business - it can flat out kill you.

사업에 감정이 개입할 여지를 만들지 마라. 당신은 패하게 될 것이다.

What separates the winners from the losers is how a person reacts to each new twist of fate.

승자와 패자의 차이는 무엇인가. 운명을 갈라놓을 주요 고비에서 어떻게 반응하느냐에 달려 있다.

Part of being a winner is knowing when enough is enough.

승자가 되기 위한 요건 중 하나는 그쳐야 할 때를 제대로 파악하는 것이다.

I only have the power of persuasion

나의 가장 큰 장점은 상대를 설득하는 능력이다.

It is tangible, its solid, its beautiful. It’s artistic, from my standpoint,and I just love real estate.

그것은 손으로 만질 수 있으며, 단단하고, 아름답기까지 하다. 또한 예술적이기까지 해서 나는 그것을 사랑할 수밖에 없다. 그것은 바로 부동산이다.

Listen to your gut, no matter how good something sounds on paper.

때로는 본능의 소리에 귀를 기울여라. 문서에 쓰인 것 따위는 잊어버려라.